Bewegung und Begegnung

Dynamische Meditation

für einen klaren Kopf, Offenheit und innere Weite!

Brigitta HandMit der Dynamischen Meditation erleben Sie verstärkte Energie, gesteigerte Aufmerksamkeit (Gewahrsein), erhöhte Durchblutung und die Möglichkeit, unterdrückte Emotionen auf gesunde Weise abzubauen. Verschiedene Phasen mit bewusstem Atmen und Körperbewegung helfen Ihnen den Körper zu lösen und in der Stille zu sich selbst zu kommen. Musik bringt Sie wieder in Bewegung. Wenn Ihr Körper und Ihre Gefühle lebendig sind, spüren Sie die Lust am Leben!